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怎么让孩子好好吃饭,好好长个子?小儿厌食症大型义诊活动来啦!
来源 : 贝斯特官网入口游戏大厅主页 作者 : 供稿科室 : 发布时间 : 2023-05-11 09:17:19

  当过父母的人才知道:如何让孩子吃好饭?这简直堪称天问!很多家长百思不得其解:千幸万苦煮好饭,满怀希望的端上桌,给TA吃的像皇上进膳,娃却一点面子都不给,拿着勺子左戳戳右戳戳,就是不往嘴里送。常常还得全家上下追在屁股后面喂。即使被按着喂饭。动不动还把饭菜洒的到处都是,为啥娃会变成饭渣宝宝?还有救吗?


  怎么让孩子好好吃饭,好好长个子、长体重呢?这个义诊千万别错过!

  深圳市医防融合中医药项目组、贝斯特官网入口游戏大厅主页小儿厌食症大型义诊活动


  活动地点:

  贝斯特官网入口游戏大厅主页A座6楼中医科门诊

  活动时间:

  5月31日(周三)9:00~17:00

  义诊专家:

  上午:万力生主任医师、陈争光副主任医师;

  下午:王静副主任医师、高丹副主任医师、赵灵平主治医师

  报名方式:

  扫码填写报名信息,报名成功将会有短信或电话通知!


(请未收到电话或短信的家长不要前往!)


小科普:

孩子不爱吃饭,问题出在哪里?

  1. 家长喂养不当,饮食不节

  有一种饿,叫奶奶觉得你饿,10个孩子9个撑,还有一个正在喂。有些家长常常过分担心孩子营养不足、体重增长不快、进食量小等,强迫孩子进食。殊不知这大大影响了孩子的情绪,产生了“进食=受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射抗拒进食,最终发展成厌食。

  喂养不当:小宝宝宝辅食没有遵循,从稀到稠,从少到多等原则,胡乱添加损伤脾胃。大孩子经常零食、偏食、冷饮、煎炸油腻、凉茶苦寒药物等均会损伤脾胃了,不只是厌食了、还不长重、不长高。

  进食时不集中:一边看电视、手机,一边进食,孩子关注电视或手机时,食欲自然就下降了。


  2. 孩子的身体原因

  先天不足及体质因素:缺锌、缺钙、缺铁、缺维生素D,甲减、生长激素缺乏,食物过敏等。

  情志失调:紧张、打骂后气郁导致食欲下降,饮食时要心情愉悦。

  疾病伤脾:积食会伤脾,上感、支气管炎、肺炎、腹泻等都会造成孩子感染后脾虚综合征,脾虚也会导致厌食。还有一种厌食“不吃饭”是脾虚,孩子脸色偏黄,形体消瘦、挑食、厌食,勉强吃下去又不消化,是脾虚导致。脾虚,整个消化系统的功能出现了问题,相对积食,脾虚要麻烦一些, 恢复起来难一点。脾虚治疗的关键是健脾。同样是“不吃饭”,病因不同,治疗方法就不同,家长朋友们千万不搞错。

  “瘦”就是脾虚:孩子不爱吃饭,不长肉、不长个,大便不成形,经常腹胀,放屁多,睡眠差,这种孩子是脾虚。现在的孩子不长肉、不长个不再是生活条件差,而是喂养不当,伤了脾胃,造成脾虚,再好的营养也吸收不了。


  3. 气候因素

  每到夏天,孩子食欲明显下降?夏天天热,人体为了调节体温,会减少内脏器官的血液供应,进而影响胃酸的分泌,导致消化功能减低。而天气闷热之下,孩子的休息、睡眠都不怎么好,神经中枢处于紧张状态,体内一些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些都会影响到胃肠道的活动;而且天气热,孩子就会大量饮水,会使胃液被冲淡,导致食欲大减。


  平时这么做让孩子爱上吃饭!

  记住“一少、二定、三多、四要”的饮食原则,就能让孩子爱上吃饭

  一少

  少零食。零食对于孩子饭量的影响,是有目共睹的。

  二定

  定时:按时进餐。不要早一顿晚一顿,这样会破坏孩子的饮食习惯,对孩子的消化功能有不良影响

  定量:规定孩子的正常饭量。对孩子不爱吃的要想法让其吃饱,爱吃的也不要让孩子贪吃太多,这样才能保证孩子肠胃正常而旺盛的功能。

  三多

  多品种:要善于变换饭菜的花样品种和口味,讲究食品的色、香、味、形。

  多运动:运动可消耗较多的能量,孩子感到饥饿,就会食欲旺盛吃饭香。

  多引导:家长需多加引导。讲明不吃饭、不吃饱、不吃蔬菜的危害。只有吃饱吃好,才能发育成长得快。尽量克服孩子偏食和挑食的不良习惯。

  四要

  食物搭配要合理,要荤素搭配、粗细搭配。

  食物要易于消化,要熟、温、烂,忌生、冷、硬。

  食物营养要均衡、合理,七大营养素,一样不能少。

  微量元素、维生素要及时补充,身体缺的营养,最重要。


  孩子是不是积食,“五看一摸”教你来识别!

  一看食欲:食欲减退。

  二看面色:宝宝脸局部变红,嘴唇也可能红。

  三看口腔:口臭,呕吐物为酸臭,舌苔变厚腻。

  四看大便:大便臭秽、会粘马桶,便秘等。

  五看睡眠:睡不安稳、趴睡、磨牙、烦躁。

  一摸手心、脚心:宝宝没有发烧,但出现手心脚心发烫。


  那孩子已经厌食了该怎么办呢?

  首先关注孩子身高、体重是否受到影响

  如何评估呢?

  近半年身高增长是否不足3cm

  对比身高、体重标准差对照表看看孩子是否处于矮小档


   


  治疗厌食,需要中医辩证施治,采用中西结合综合疗法

  治疗积食的关键是消积导滞,消积导滞就是消除腹内积滞,恢复脾胃运化功能的方法。相对于积食来说,脾虚的情况要麻烦一些,恢复起来难一点,脾虚治疗的关键是:健脾。这类孩子,要调整饮食结构和生活习惯,补充缺乏的微量元素、维生素B、益生菌等。如果治疗后厌食得不到改善,还要采用中医治疗:比如,可以配中药健脾开胃膏方,也可以尝试小儿推拿、挑疳积治疗。